Das Augentraining

für ein bewusstes, stressfreies Sehen in digitalen Zeiten.

 

Wir lesen und schauen immer mehr auf digitalen Bildschirmen, wo wir unser Sehen z. Teil überbeanspruchen, ohne es wirklich wahrzunehmen.

Eine Überbeanspruchung Ihrer Augen kann dazu führen, dass Sie Kopfschmerzen und/oder trockene, gerötete, brennende Augen bekommen.

Um diesen Gegebenheit entgegen zu wirken, bietet ein Augentraining Lösungen an.

 

Sie lernen dabei:


Welche Auswirkungen diese digitalen Medien auf Ihr Sehen haben, wie Sie eine sinnvolle Anpassung an die digitalen Medien schaffen, ohne darauf verzichten zu müssen, wie Sie eine Achtsamkeit für Ihre Augen / Sehen entwickeln können, damit Sie Ihre Augen zukünftig nicht mehr überbeanspruchen.

 

Das Augentraining ist ein praxisbezogenes Seminar mit wertvollen Übungen und

Tipps für Ihren Seh-Alltag, auch im Umgang mit digitalen Medien.

Sich und den Augen Gutes tun.

 

Kursdaten:

Dienstag, 26. März 2018, Dienstag, 02. April 2018 und Dienstag, 09. April 2018 jeweils von 18.00 - 22.00

Kursleitung:

Willi Baur, Seh – und Visualtrainer

Kosten:

CHF 300.00 für alle drei Abende

Kursort:

Naturheilzentrum Eschen, Anmeldung erforderlich